ふわっとした感じ

浮かんできた感情をノートに書いてリリース→観念発見→認めて受け入れて新しいアファメーション→心地よさに浸る。というのが一つの流れになってきています。本でいうところの「目標設定」を自然としている感じ。

職場に関する解放を続けたところ、懸念していた仕事がスムーズに終わったり、上司の評価や職場独特の言葉の荒さも気にならなくなってきました。自分を不安にさせたり必要以上に追い込むこともなくなり、仕事の合間にふわ~っと快適さを感じるようになりました。